Breitensport im SSV Stockum

Die Gruppe trifft sich dienstags von 18.30h – 19.30h in der Turnhalle Pankratiusschule Stockum.

Im sportlichen Miteinander gibt es Übungen zu Kondition, Koordination, Kräftigung.

Zum Aufwärmen beginnen wir meist mit einigen Runden im Laufschritt (‚LaufABC’),
gefolgt von dem Hauptteil bestehend aus z.B Zirkeltraining und/oder gymnastischen Übungen (Ganzkörper), bevor ein Spiel (besonders beliebt Fussballtennis) den Abend abschließt.

Neue Teilnehmer sind immer willkommen.

Übungsleiter: Reinhard Frommhold, mobil 0171-64-839-28